2023 年のベストフットマッサージャー

無数のフットマッサージャーのオプションから選択できるため、適切なものを選択できるように、各カテゴリで利用可能な最高のものを分類しています。

TigerTail Tiger Footsie マッサージ ローラーのテクスチャーが足の裏の神経に入り込みます。 写真: iRunFar/Eszter Horanyi

足のケアをするときは、最高のフットマッサージャーを自由に使えると非常に役立ちます。 ランナーとして、私たちは幸せで健康な足が文字通り、比喩的にも楽しく痛みのないマイルを実現する基盤であることを知っています。 靴下やシューズの選択から、ランニングの合間に足のケアをするまで、足をケアする方法は無数にあります。

このガイドは後者に関するもので、現在入手可能な最高のフットマッサージツールをまとめています。 基本的なローラー ボールからとがったボール、質感のあるフット マッサージ ローラー、豪華なフット マッサージ マシンまで、私たちはフット マッサージ市場の隅々まで探索し、最適なオプションを発見しました。

他の種類の回復ツールについて詳しくは、アスリート向けの最適な回復ツールに関するガイドをご覧ください。 このガイドの背景情報の詳細については、以下の購入アドバイス、テスト方法、およびよくある質問を参照してください。

最高のフットマッサージャーボール：メディダイン ラウンドチャック マッサージボールその他の優れたフットマッサージャーボール:ラクロスボール ルルレモン リリース&リカバリーボールセットベストフットマッサージャースパイキーボール：デュー・ノース・フット・ラブズその他の優れたフットマッサージャースパイキーボール：Pro-Tec Athletics スパイキー ボール、TriggerPoint MobiPoint マッサージ ボール最高のフットマッサージローラー：TigerTail タイガー フットシー マッサージ ローラーその他の優れたフットマッサージローラー:Roll Recovery R3 整形外科用フットローラー、Pro-Tec Athletics Dr. Cohen の AcuRoll最高のフットマッサージャーマシン：Belmint ディープティシュー フットマッサージャー 温熱機能付きその他の優れたフットマッサージマシン:Renpho 指圧フットマッサージャー プレミアム – WiFi、Nekteck 指圧フットマッサージャーマシン

丸いスパイクを備えた Pro-tec Athletics スパイキー ボールの質感は、足のどの部分でも素晴らしい感触でした。 写真: iRunFar/Eszter Horanyi

長所:

短所:

疲れて酷使した足を伸ばすための最も簡単なツールが滑らかなボールであるとすれば、それは滑らかなボールです。 そうしてメディダイン ラウンドチャック マッサージボール完璧な選択です。 2 個セットで、ラクロス ボールより少し大きくて柔らかいです。 シリコン製で、円筒形の容器やメッシュポーチに入れて簡単に保管したり持ち運びしたりできるので、作業机の近くに置いたり、トレーニングのためにトラックに持ち運ぶバッグに入れたりするのに便利なツールです。

潰れがあるのでラクロスボールよりも汎用性が高いです。 追加の力を加えることで、足の筋肉をしっかりと押し込み、より深く足の筋肉を鍛えることができます。 しかし、表面が柔らかくなったことで刺激が弱まり、適切な量の圧力を加えることが容易になりました。 さらに、足元以外にも役立ちます。 腰や臀筋から肩や背中の筋肉に至るまで、これらのツールを使用して、ターゲットを絞った指圧や筋膜リリースを行う機会がたくさんあります。さらに、手の握力を強化したり、ストレスのはけ口として使用したりすることもできます。

申請重量:9.2オンス |寸法 (直径):2.7 インチ (6.9 センチメートル) |材料：シリコーン

長所:

短所:

ああ、古典的なラクロスボールフットマッサージャーに変身しました。 最小限の投資と基本的なマッサージャーを求める人にとって、ラクロス ボールの価値に勝るものはありません。 このガイドでは同様のオプション (テニス ボールやゴルフ ボール) を含めることも検討しましたが、実際にはラクロス ボールが最も効果的です。 テニスボールは少し柔らかすぎて、耐久性も最も低いです。 その大きさと硬さにより、ゴルフ ボールの強度レベルは 1 つあり、強度は高くなります。 ただし、ラクロス ボールは、アーチを広げたり、中足骨の間に侵入したり、ふくらはぎの筋肉に沿って指圧したりするのに最適です。